남편 -8kg 체중감량 도와준 간편하고 속까지 편한 양배추 닭가슴살 볶음! 다이어트 유지어터 식단! #shorts

//양배추 닭가슴살 볶음 *2인 안녕하세요:) 저희 부부는 체중감량 후 지금은 찌지만 말자라는 개념으로 체중조절을 위해서 평일저녁에는 샐러드 위주로 식단관리하려고 노력중인데 (자주 못지킴 주의) 평소 먹고 있는 식단 올려 봅니다. 전문적인 식단은 아니고 그냥 참고용으로 보시면 좋을것 같아요^^ 다들 항상 건강하시고 방문해주시고 영상 봐주셔서 감사합니다:) #shorts #다이어트 #다이어트식단 #유지어터