만성염증을 한방에 없애는 음식 6가지 #shorts
1 생강 진저롤과 쇼가올이라는 항염증 성분이 포함되어 있어 염증을 줄이는 데 효과적입니다 특히 관절염 환자에게 도움이 됩니다 2 꿀 항균 및 항염증 성분이 포함되어 있어 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 데 효과적입니다 3 메밀 루틴이라는 항산화제가 풍부하여 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다 4 포도 레스베라트롤과 플라보노이드가 포함되어 있어 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다 5 파인애플 브로멜라인이라는 효소가 포함되어 있어 염증을 줄이고 소화를 돕는 데 효과적입니다 6 홍차 플라보노이드가 포함되어 있어 항염 효과가 있으며, 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다 #건강 #건강정보 #건강상식 #건강관리 #만성염증에좋은음식 #만성염증
