πŸ’ƒλ‚˜νƒ€λΌμž μ•„μ‚¬λ‚˜ #shorts #κΉ€μš”κ°€

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#natarajasana #dancerpose λ‚˜νƒ€λΌμž μ•„μ‚¬λ‚˜ 호흑과 ν•¨κ»˜ 느리게 ν•΄λ΄…λ‹ˆλ‹€ #shorts #yoga #μ§§μ€λ™μ˜μƒ #κΉ€μš”κ°€ #backbend #λ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜

πŸ¦’μŠ€λ°”λ₯΄κ°€ λ“œλΉ„μž μ•„μ‚¬λ‚˜ #shorts #κΉ€μš”κ°€
πŸŒ²μ—¬ν–‰ 쀑 ν•˜κΈ° 쒋은 μš”κ°€ μžμ„Έ #natarajasana #κΉ€μš”κ°€ #shorts #ν•˜νƒ€μš”κ°€
πŸ’™ν‹°λ¦¬μ•™ λ¬΄μ½”νƒ€λ‚˜ μ•„μ‚¬λ‚˜ #shorts #κΉ€μš”κ°€
μš”κ°€πŸͺλ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜μ— 담겨진 κΉŠμ€ 이야기 (μžμ„Έν•œλ‚΄μš©μ€ λŒ“κΈ€μ—) #yoga
[λ¬΄μ΄μŠ€μš”κ°€] λ‚˜νƒ€λΌμžμ‚¬λ‚˜ 단계별 μ ‘κ·Ό #μš”κ°€ #ν•˜νƒ€μš”κ°€ #μ‡ΌμΈ  #yoga #hathayoga #shorts
πŸŒœμ•„λ₯΄λ‹€ μ°¬λ“œλΌ μ•„μ‚¬λ‚˜ #shorts #κΉ€μš”κ°€ #μš”κ°€
μ–΄κΉ¨ νšŒμ „ ν•˜λŠ” κ±° λ‹€ ν•΄λ³΄μž. λ‚˜νƒ€λΌμžμ‚¬λ‚˜ #μš”κ°€ #ν•˜νƒ€μš”κ°€ #μ‡ΌμΈ  #yoga #hathayoga #yogashorts
πŸ’œ μš”κ°€μŒ€μ˜ 개인수련 (피겨 μ•„λ‹˜) #shorts #μ§§μ€λ™μ˜μƒ
μš”κ°€μ˜ μΆ€ #λ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜ #yogalife #yogapractice #yoga #natarajasana
λ‚˜νƒ€λΌμžμ‚¬λ‚˜ 1일차 μ—°μŠ΅μ˜μƒ
좀의 μ™•πŸ•ΊπŸ‘‘ #λ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜ #μš”κ°€κ°•μ‚¬ #μš”κ°€μˆ˜λ ¨ #ν›„κ΅΄μˆ˜λ ¨
λ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜λ‘œ κ°€μŠ΄μ„ μ—΄μ–΄λ³΄μ„Έμš”
ν”ŒλΌμž‰ μš”κ°€λ‘œ λ§Œλ“œλŠ” λˆ„μš΄?λ‚˜νƒ€λΌμž μ•„μ‚¬λ‚˜. #ν”ŒλΌμž‰μš”κ°€#λ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜
Natarajasanaλ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜(무용수 μžμ„Έ) μ ‘κ·Ό. 맀트 μœ„μ— μ‹œκ°„μ΄ μŒ“μ—¬μš”. #μš”κ°€ #yoga #natarajasana #λ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜
벽을 μ΄μš©ν•΄μ„œ λ‚˜νƒ€λΌμžμ•„μ‚¬λ‚˜ μ–ΈμŠ΅ν•˜κΈ°, yoga practice #sorts #yoga #μš”κ°€ #μš”κ°€μžκ²©μ¦ #μš”κ°€λ§ˆμŠ€ν„° #μ—¬λ™κ΅¬μš”κ°€ #μ΄μ •μ€μš”κ°€
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