프로틴 무화과 토스트 레시피, -10kg 유지어터의 건강한 다이어트 레시피❤️Protein fig toast recipe, Healthy&Simple toast

🔸재료🔸 •무화과 1-2개 •통밀빵 •요거트 2큰술 •프로틴 가루 10g •견과류 원하는 만큼 🔸材料🔸 •いちじく1-2個 •全粒粉パン •ヨーグルト2大さじ •プロテインパウダー10g •ナッツお好みで #다이어트레시피 #shorts #쇼츠 #ダイエットレシピ #다이어트식단