Day 1 - 30 MIN KILLER HIIT WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn | Super Sweaty | No Repeat

Finally! DAY 1 of our JUMP INTO JANUARY CHALLENGE! 💥 Let's start this year with a bang - todays workout is a sweaty full body workout without any equipment. It is designed to burn fat, tone your muscles and most importantly boost your mood! So, what are you waiting for? Let's get sweaty! 💦 Love, Lou 💕 INFOS: ▪️ 30 Minutes, Warm Up and Cool Down included ▪️ Super Sweaty 💧💧💧 ▪️ No Equipment ▪️ 45 Seconds On, 15 Seconds Rest ▪️ No Repeat 00:00 Warm up 04:48 Workout 24:48 Sweaty Finisher 27:47 Cool Down #fullbodyfatburn #januarychallenge #workoutchallenge #28daychallenge Music: www.epidemicsound.com German workout channel @lougetsfit Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any workouts or updates! DISCLAIMER If you are exercising for the first time, you should understand that there is a possibility of physical injury. Please note that when you perform an exercise or an entire workout, you agree that you do so at your own risk. This channel provides health, and fitness information and is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. ----------- ¡Por fin! ¡PRIMER DÍA de nuestro RETO JUMP INTO JANUARY! 💥 Empecemos el año con fuerza - el entrenamiento de hoy es un entrenamiento de todo el cuerpo sin ningún tipo de equipamiento. Está diseñado para quemar grasa, tonificar tus músculos y, lo más importante, ¡mejorar tu estado de ánimo! ¿A qué esperas? ¡Vamos a sudar! 💦 Con amor, Lou 💕 INFOS: ▪️ 30 minutos, calentamiento y enfriamiento incluidos. ▪️ Súper sudoroso 💧💧💧 ▪️ Sin Equipo ▪️ 45 segundos de ejercicio, 15 segundos de descanso ▪️ Sin repetición 00:00 Calentamiento 04:48 Entrenamiento 24:48 Final sudoroso 27:47 Enfriamiento Música: www.epidemicsound.com Canal de entrenamiento alemán @lougetsfit ¡Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún entrenamiento o actualización! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Si estás haciendo ejercicio por primera vez, debes entender que existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Ten en cuenta que cuando realizas un ejercicio o un entrenamiento completo, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad. Este canal proporciona información sobre salud y forma física y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.