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최근 세계 1위 보디빌더가 약물보다 더 중요하게 하고 있는 것!? (feat. 크리스 범스테드)
#크리스범스테드 #줄기세포 #보디빌딩
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[풀영상 1분 요약] 최정상 보디빌더 '크리스 범스테드'와 '닉 워커'의 빠른 프레임 확장을 위한 어깨 & 등 운동 루틴!! (feat. 운동 자극, 동기부여)
최근 전세계 남자들이 운동 전에 하는 것! (ft. 크리스 범스테드)
세계 1, 2위 보디빌더
크리스 범스테드 홀쭉해진 충격 근황 ㄷㄷ
크리스 범스테드 얼음목욕, 차원이다른 마인드 ㅎㄷㄷㄷ
생각보다 더 지리는 알파메일, 크리스 범스테드!
크리스 범스테드의 지리는 역대급 몸 변천사ㄷㄷ
'두꺼운 팔뚝' 만들려면 세계 1위 보디빌더가 알려주는 '3가지 이두 운동' 꼭 해보세요!! (feat. 크리스 범스테드) | [팔 운동 Part 1]
씨범이 1위를 빼앗길 수 없는 이유!
보디빌딩 정점의 몸
세계 1위가 등근육 키울 때 즐겨하는 운동!
세계 1위 보디빌더 '크리스 범스테드'가 알려주는 강력한 하체 운동 루틴과 꿀팁!! (feat. 미스터 올림피아, 클래식 피지크)
크리스 범스테드 올림피아 무대 출격 1분전 모습ㄷㄷ
세계 1위 보디빌더가 추천하는 최고의 이두 운동과 꿀팁은!? (크리스 범스테드, 팔 운동)
세계 1위가 '등 근육 전체'를 한번에 키우는 미친 운동 루틴과 꿀팁! (feat. 크리스 범스테드, 이두 운동 포함)
세계 최고 선수들이 모두 하는 포즈
보디빌더의 시즌 비시즌 차이점
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
