동지에 왜 팥죽 먹을까? ‘이런’ 사람은 조심해야

👉 제목 : 동지에 왜 팥죽 먹을까? ‘이런’ 사람은 조심해야 👉 출처 : 👉 스크립트 : 24절기 중 하나인 동지입니다 동지는 밤의 길이가 가장 길고 낮의 길이가 가장 짧은 날로, 악귀가 활동하기 좋은 시기로 여겨집니다 그래서 전통적으로 붉은 팥으로 만든 팥죽을 먹거나 집안에 두어 악귀를 쫓아내는 풍습이 있습니다 특히, 팥죽은 이뇨 작용을 도와 체내 독소를 배출하고, 면역력을 높이며 노화를 방지하는 효능이 있습니다 또한, 겨울철 부족하기 쉬운 영양소를 보충하고 피로 회복에도 효과적입니다 하지만 소화기관이 약한 분들은 과도한 섭취로 소화불량이나 설사를 겪을 수 있으니 주의가 필요합니다 신장질환 환자와 임산부도 섭취에 신중해야 한다는 점 잊지 마세요 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다!