기름없이 만드는 건강한 고구마튀김 간단 레시피 간편 레시피

재료 -고구마 100g -중력분 100g -소금 한 꼬집 -설탕 1스푼 댓글 중에 고구마는 안되는지 물어보셨는데 좋아요가 정말 많이 눌러주셨더라고요! 그래서 똑같은 방법으로 도전했는데 실패했어요 ㅜㅜ 그래서 방법은 다르지만 고구마로 기름 없이 담백하게 만들 수 있는 고구마칩 레시피 가져왔습니다! 이것도 고소하니 달달해서 매주 안주로 최고였어요! 만찬가지로 제 에어프라이어가 작아서 많은 량을 만들지 못해서 아쉬웠어요! 고구만 집에 많으시면 한번 만들어보세요! 만드는 방법 1 고구마를 썰어서 전자레인지 3분 돌려주세요 2 채에 곱게 으깨주고 3 소금 한 꼬집, 설탕 1스푼, 물 1스푼, 중력분 100그램을 넣고 잘 뭉쳐주세요 4 반죽을 종이 포일에 올려서 밀대로 밀어주고 두께는 2밀리미터로 맞춰주세요 5 생수 뚜껑으로 모양 찍어주세요 6 에어프라이어에 170도 25분 돌려주면 고소하고 달달한 고구만칩 완성입니다! Ingredients: -100g sweet potatoes -100g all-purpose flour -a pinch of salt -1 tablespoon sugar Last time, my sweet potato fries video reached 6 million views! Thank you so much! Some viewers asked if sweet potatoes could be used, and there were so many likes on that question! So, I tried again with the same method, but unfortunately, it didn't work out That's why I've brought a different recipe for making oil-free and light sweet potato chips They're just as savory and sweet, making them perfect as a snack every week! For dinner parties, unfortunately, my air fryer is small, so I couldn't make a large amount, which was disappointing If you have a lot of sweet potatoes at home, give it a try! Instructions: Slice the sweet potatoes and microwave them for 3 minutes Mash them finely Add a pinch of salt, 1 tablespoon of sugar, 1 tablespoon of water, and 100g of all-purpose flour Knead the mixture well Place the dough on parchment paper and roll it out with a rolling pin to a thickness of 2 millimeters Shape using a bottle cap Air fry at 170 degrees Celsius for 25 minutes to achieve crispy and sweet potato chips Enjoy your homemade sweet potato chips!