평소 허리가 뻐근하다면 이렇게 해보세요! - 세모핏 #shorts
평소 허리가 자주 뻐근하신 분들 주목하세요! 오늘은 허리 풀어주는 스트레칭 준비했습니다! 가볍게 따라 해주시기만 하면 지긋지긋한 허리 불편감 해결하실 수 있습니다! 허리뿐만 아니라 옆구리, 어깨까지 한방에 스트레칭할 수 있으니 틈틈이 운동해 주세요~ -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시) 세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시) - 조여진 / 필라테스 강사 / 국제 재활 필라테스 지도자 / 운동처방사 인스타그램 : #허리강화 #허리통증 #허리운동 #허리스트레칭 #조여진 #세모핏 #필라테싱 #shorts
