수진요가)_홈요가/하타요가/홈수련/셀프수련/후굴/개인수련

#하타요가 #홈요가 #후굴 #데일리요가 #하타요가 #후굴 #부동 @maitri_seo_hui_won 쌤의 영상 수련. 월요일 아침은 늘 천천히 풀고픈 내 마음과 생각을 깨버린 월요일 같지 않은 오늘..😌 주말내 둔탁한 몸이 마음까지 죄고 있는것 같아서 여러 생각이 들었다. 괜시리 어디도 아픈것같고 몸도 사려야 할것같고,😬 근데 오늘 아침 급 업뎃 영상을 보고 일말의 고민 따윈 없이 그냥 수련했다. 수련은 75분 영상수련ᆢ @ollot_official 향과 함께 머리와 마음을 일치 시키려 노력했다.. 그렇게 릴렉스하게 영상과 함께 #따라하는요가 수련이 시작되었고, 흠뻑 땀에 젖었지만, 개운하고 뿌듯했다. #감사합니다❤️ #오늘도수련할수있음에🙏 #부동의자세 와 #기다림,#재촉임없이 #오롯히나에게집중하는시간 구독해주세요🙏 수진요가채널 구독하기 https://www.youtube.com/channel/UCHc3... 네이버tv https://tv.naver.com/jinyoga?sub_conf... 네이버블로그 https://blog.naver.com/dlatnwls486?su... 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 그렇게 어른이 되고 -    • [브금대통령] (감동/추억/ Lyrical) 그렇게 어른이 되고/T...