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폼롤러로 허리통증 out![폼롤러마사지]
허리 통증이나 뻐근 할 때 꼭 해야하는 폼롤러 스트레칭
허리기 뻐근하다면⁉️ 10번만 해보세요🥰
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폼롤러 운동으로 등과 고관절이 부드러워지고 코어도 강해지는 운동법 ㅣ 허리통증ㅣ고관절통증ㅣ라운드숄더
“허리가 시원해지는 폼롤러 스트레칭”
허리 통증 간단 폼롤러 스트레칭 ! 승무원분들에게 좋아요 !
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초간단 허리통증 완화, 이렇게 한번 해보세요.
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미친효과! 허리통증 바로 사라지는 허리통증 스트레칭 | 이게되네? |힐링가이드제오#shorts
허리가 불편하다면 ‘이렇게’ 해보세요!
허리통증 만성통증이라면 이 스트레칭 꼭 하세요! #허리스트레칭 #shorts