얼굴, 몸 붓기 쫘악 빼는 법

아침에 자고일나면 몸이 팅팅 붓는 자기님들?! 저녁만 되면 탱탱볼처럼 탱탱 붓는 자기님들?! 아직도 #붓기차 #붓기빼는약 검색하고 그러는거 아니죠? 그거는 일시적인거… 진짜 내꼬 아님 ㅠㅠ 진 짜 로 근 본 적 으 로 붓기가 살이되지 않게 날씬하고 깨끗한 몸이 되려면 이거 한번 해봐요!! #붓기빼기 #특급비법 💬바로바로 #설탕 줄이기 설탕은 하얀 마약이라고도 하죠 말 그대로 독 그잡채ㅠㅠ 설탕이 많이든 콜라 쥬스 과자 빵 단거는 우리 혈액을 끈적끈적하게 만들어서 각종 염증과 대사의 질환을 일으켜요😱 ✔️살찌는거, 붓기 뿐만 아니라 ✔️얼굴에 나는 염증과 트러블 ✔️몸이 급속도로 노화되는 것 ✔️기분이 안좋은것 ✔️모두 설탕 때문이라 해도 맞는말 최겸님과 김주환교수님 덕분에 저도 설탕, 밀가루 OUT 챌린지 시작한지 50일쯤 되었는데요 1 피부가 맑아지고 2 아침에 너무 상쾌+개운 3 식탐이 줄어서 간식을 안먹게 되고 4 머리가 맑아지고 5 기분이 아주 좋아짐!! 그렇다고 아에 설탕과 밀가루를 안먹는 것은 아니에요 그렇지만 일주일에 5번 먹을거 3번으로 줄이고 3번 먹을 거, 1번으로 줄이면서 내 몸을 서서히 변화시키는거죠^^ 울 자기님들 #불금 인데 너무 어려운 숙제 내드려서 죄송해요?ㅋㅋㅋ 그래도 주말에 매끼 먹을거 하루 딱 한끼만 먹는걸로 줄여보는거 어때요?