가드를 회복하는 방법 4가지 #주짓수 #주짓수기술

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무릎팔꿈치만 연결시키면 가드가 단단해진다고!? #주짓수 #주짓수기술
이거 모르면 가드 하지마! #주짓수일타강사 #주짓수
높은 방어력과 강력한 공격이 가능한 노기 주짓수 기술 [러버가드 Rubber Guard]
가드를 파괴시키는 주짓수 기술!!트라이앵글 초크
마운트 탈출 3가지 방법ㅣ3 Escapes from MountㅣBJJ 주짓수 기술
사이드에서 팔 위치에 따른 서브미션 3가지! #주짓수기술 #기무라 #아메리카나
기본기에 충실하면 화려한 기술이 필요 없다. #그레이시주짓수 #주짓수 #주짓수기술
막혔을땐 돌아가세요 #주짓수기술 #주짓수
수많은 주짓수 기술은 필요없다. 막을 수 없는 5가지면 충분.
22초만에 배우는 클로즈가드 탈출방법 #주짓수일타강사 #주짓수기술
클로즈가드 브레이킹 #블루드래곤주짓수 #주짓수 #주짓수기술 #주짓수초보 #가드패스 #주짓수기초 #클로즈가드
[주짓수]하프가드에서 살아남는 3가지 주짓수 기술 - 백테이크,스윕1,2 (feat.MMA스토어)
안 다치고 평생 주짓수 하는 법 #그레이시주짓수 #주짓수 #주짓수기술
주짓수 스파링 매너모드 1편 #주짓수 #주짓수기술
짧다리도 할 수 있는 트라이앵글초크!!! #주짓수 #주짓수기술
주린이들! 따라해보세요!! #주짓수기술 #주짓수 #bjj
여자가 주짓수 잘하면 생기는일
성주형, 고민 해결 1 #주짓수기술
@홍관장 한테 주짓수 기술 당해보기!!🤩
니실드는 무릎이 아니야!! #주짓수일타강사 #주짓수기술