무병장수를 위해 고쳐야 하는 습관 #shorts
#제자리걷기 #장수비결 #건강운동 #제자리걸음 #장수 #수명 우리나라 여성 평균 수명이 처음으로 90세를 돌파했습니다 남성 수명도 급증해 86 3세에 이릅니다 그러나, 문제는 수명 자체는 늘었지만, ‘건강수명’은 줄고 있다는 사실입니다! 2022년 건강수명은 65 8세로 질병관리청이 공개한 2020년 건강수명인 70 9세보다는 5세 이상 감소했습니다 누구나 오래 살고 싶지만, 중요한 건 ‘건강하게 오래 사는 것’ 아닐까요? 오늘은 건강하게 오래 살기 위해 고쳐야 할 생활 습관에 대해 헬프TV가 알려드립니다 딱 한 가지만 고쳐도 심장과 뇌 수명이 늘어난다고 하니, 오늘 영상 끝까지 시청 해주세요! 영상이 도움 되셨다면 구독과 좋아요 꾹! 눌러주세요!
