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어깨힘빼고 복근중심잡으면서 오른손목코킹 물수제비 뜨듯 풀어서 어깨뒤에서 내리세요!
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임팩시 어깨열지않은 상태에서 코킹손목 풀어서 오른손목으로 물수제비 뜨듯 들어오시면 편하게 뒤에서 던질수 있습니다!
부드럽게 어깨힘빼고 멀리 정타치기 ㅡ 어깨힘빼고 코킹손 어깨뒤 내리며 무게왼발로 복근중심잡고 호흡하며
손목 코킹하고 어깨뒤에서 등에 힘빼고 풀어주면서 내리세요! 복근중심잡고 팔에 힘빼세요!
어깨뒤에서 손목풀면서 물수제비 뜨듯이 오른손으로 샷해보세요!👑🥇🏆⛳️⛳️
50대분들도 더 대박! 어깨힘빼고 어깨 내리며 코킹 손목 풀어서 가슴뒤에서 복근중심잡고 내리디!!🏆🏌️♂️⛳️🥇
어깨힘빼고 복근중심잡고 어깨뒤에서 오른손 내리세요!!
어깨힘주고 어깨턴으로 다운스윙하는것보다 리듬있게 팔에 힘빼고 오른손 코킹으로 우측어깨 위로 올리고 힘빼고 왼다리중심잡고 오른손 어깨뒤에서 북치듯 🪘 쿵 내리세요!
몸에 힘빼고 등에 긴장풀고 손목코킹해서 올리고 어깨위에서 왼다리 허벅지안쪽 중심잡고 뒤에서 왼팔 내리면서 손목 풀어서 내리세요!!
어깨힘빼고 뒤로 손목코킹해서 올리고 어깨뒤에서 왼팔 당기면서 오른손목 코킹풀면서 팔에 힘빼고 스윙하세요!
복근중심잡고 호흡하면서 어깨뒤에서 그립당기고 옆구리에서 오른손코킹풀어서 내리세요!🥇🏆⛳️💃
힘빼고 부드럽게 손목 코킹장전하고 어깨뒤에서 풀어서 내리세요!
힘빼고 복근중심잡고 코킹손목 풀어서 이렇게 내리세요!
상체힘빼고 어깨뒤에서 오른손 내리면서 복근중심잡고 스윙하세요!
왼다리 중심에서 복근힘주고 어깨뒤에서 손목코킹풀어서 왼팔 당기듯 내리세요!
어깨와 등에 힘을 빼면 팔과 손목으로 코킹 스냅으로 어깨뒤에서 던지기 편해집니다!
우측 어깨위에서 손목 코킹 풀어서 낙시 릴 물수제비 던지듯 왼팔내리면서 스윙하세요!🥇🏌️♂️🏌️♂️🌹🏆👑
힘빼고 복근중심잡고 왼팔 올리고 오른손 코킹해사 올리고 우측어깨 뒤로 감은 상태에서 비로 오른손 힘빼고 내리세요!!
