10분에 100칼로리 삭제!
10분에 100칼로리 삭제! 러닝머신 위에서 걷기만 했을 때 보다 천국의 계단이라 불리는 스텝밀은 2배 이상의 효과로 시간을 대폭 줄여줍니다 제가 타보니 일반 러닝머신은 10분에 43kcal, 스텝밀 = 천국의 계단은 10분에 100kcal 이었답니다 다이어트하는 분들에겐 정말 좋은 기구죠! 스텝밀과 더불어 아크트레이너도 매우 효과적이라는 점👍🏽 그리고 일반 러닝머신에서 효과적으로 유산소를 하고 싶다면 인클라인을 높여보세요 ✔️ 지루하고 따분할 틈 없이 빠르게 끝내자구요💞 #유산소운동 #천국의계단 #스텝밀 #운동하는여자 #다이어트
