트랙 60랩 지속주 영상/성탄절 기념/가민 실시간 정보(페이스. 거리, 심박수, 케이던스)/20241225

장소: 충북 진천군 진천 종합운동장 일시: 20241225(수) 훈련내용: 트랙 60랩 116초/랩, 4분50초/키로 지속주 동반주 출면: 오창호수마라톤 동호회 회원들 50대 아줌마 (이은정), 조민기, 배성일 겨울철 장거리훈련 대비로 트랙에서 15~24키로 지속주 훈련 장면을 풀 영상으로 담은 것이오니 즐감 바랍니다 저는 15키로 구간에서 고프로 배터리 방전되어 더 이상 촬영을 하지 않고 훈련을 마쳤습니다 한다면 한다 몬스터한 얼쑤 최강오톤 화이팅 ~! 감사합니다 ~! ----💜💜💜💜💜------- 몬스터한유투브 오창호수마라톤 네이버 밴드 한충택 네이버블로그 즐감하시고 즐겁고 행복한 추석연휴를 보내시기를 바랍니다 #marathon #달리기 #몬스터한 #유튜버 #마라톤 #오창호수마라톤 #동호회