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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
50대가 풀업(Pull-up)하면 생기는 일 #shorts #동기부여 #pullups #턱걸이 #문틀철봉 #50대 #등운동 #견갑골 #광배근
팔로당기는 풀업 #동기부여 #pullup #오운완 #일상 #턱걸이 #풀업 #철봉 #shorts
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견갑은 이렇게 빼는게 ㅋ #pullup #pullups #근육 #풀업 #턱걸이 #노력 #멸치 #변화 #운동 #철봉 #shorts
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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세
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고1 풀업 자세맞나요?
밴드×2 풀업!✌️ Band×2 pull-up!✌️ #여자턱걸이 #girlspullup #Shorts
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비하인드 넥 풀업, (behind neck pull-ups) 자세 맞나요? #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #50대 #운동