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골반에서 소리가 난다면? "골반 밀기 운동"
풀 운동 영상 : #골반통증 #골반스트레칭 #골반교정
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레그레이즈 할 때 골반 앞에서 소리가 나요
고관절에서 소리가 날 때 운동방법!
골반교정 운동
바렐 필라테스 골반 통증 필수 시청!
눈 뜨자마자 침대 위에서 할 수 있는 #스트레칭 등+허리 뻐근함 퇴치법!
