무조건 살빠지는 다이어트 샐러드 #다이어트식단 #채소과일식 #건강식단
추석 연휴와 주말에 맘껏 먹었더니 역시나 뱃살이 올라왔어요 저는 그럴 때, 저녁을 며칠 샐러드식단으로 먹어요 붓기도 빠지면서 금새 회복되는 식단은 가장 기본적인 채소듬뿍에 과일은 조금만 드레싱은 최소화 하거나 그릭요거트가 좋은 것 같아요! 저녁에 샐러드 먹으면서 같이 뱃살 빼기 해요^^ #다이어트 #채소과일식 #샐러드 #다이어트식단 #조승우한약사 #중년다이어트 #공복에좋은음식 #건강식단
