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164cm 벤치프레스 90kg 1rm 안뚫려요..
벤치 80은 언제 가벼워질까??
벤치프레스 중량 늘리기 어쩌면.. 가장 현실적인 방법
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벤치프레스 90kg 첫 도전 💪 Next level 100kg 가즈아 / 1월 15일 이내 인증 목표
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인클라인 벤치 '90kg' 쉽게 드는 줄리엔 강 | KBS 210911 방송
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벤치프레스 90kg 8회....힘들다 ㄷㄷ
중량 정체 4가지 원인 #shorts
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
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