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무릎 멈춰! 스쿼트클린 + 행스쿼트클린
행 스퀏 클린 앤 저크 | 한때 젘신, 저크 아직 안죽었네 #백코치tv
[초보자를 위한 크로스핏 동작 정리] 역도편: 파워 클린, 스쿼트 클린 #백코치tv
클린앤저크 (Clean and jerk) 140kg 1/2, 백 스쿼트(Back Squat) 180kg x3 / 내일 올라오는 본영상 필수시청! 140은 껌~
새신발신고 65kg스쿼트 클린+행스쿼트클린#crossfit #역도 #shorts
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아.. 이거 원래 이렇게 힘든가요..?😭 #크로스핏 #행스쿼트스내치 #shorts
[초보자를 위한 크로스핏 동작 정리] 역도편: 행 파워 스내치, 행 스쿼트 스내치 #백코치tv
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50대 중년운동-5 행파워클린
50대중년운동-파워클린 & 푸시저크
작고 소중한 행 스쿼트 스내치 피알 40kg ❤️🔥 #shorts #crossfit #workout #운동 #크로스핏
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크로스핏, 스내치가 너무 어렵다면
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