달리기의 진실! 살빼는데 야외달리기 vs 실내런닝머신 승자는? | 엉뚱박사의 1분운동지식 #shorts
살빼기위해 달리기를 하시는분 많으시죠? 다이어트시 가장 많이 하는 유산소운동인 조깅에서 야외달리기와 실내 런닝머신 달리기중 어느것이 좀더 잘 살이 빠지는데 도움이 되는지를 엉뚱박사의 1분운동지식을 통해 알아보겠습니다 여러분의 구독과 좋아요는 채널을 운영하는데 큰 힘이 됩니다 [엉뚱박사 - 체형교정전문채널 ] 구독 : #달리기 #달리기자세 #달리기효과
