맨발걷기 vs 신발신고 걷기, 어떤게 더 좋을까?

🌿맨발걷기 효능👣 ✔️발 지압 효과 ✔️혈액 순환 개선 ✔️접지를 통한 신체의 균형 심장전문의 스티븐 시나트라 박사가 실증적 연구 결과를 ‘어싱, 땅과의 접촉이 치유한다’는 책으로 발표를 했는데요 맨발걷기를 통해 끈적끈적한 혈액의 점성이 개선되고 혈액 표면의 세포 사이의 밀어내는 힘을 높여 혈류의 속도를 높여준다고 합니다 숲길을 맨발로 걸으면 우리 몸의 양전하와 땅의 음전하가 만나 전기적 불균형이 해소되고 우리를 병들게 하고 늙게 하는 활성산소도 중화된다고 합니다 현대인들에게 숲길 맨발 걷기는 정말 필수라고 생각해요 맨발 걷기는 아이들 두뇌 발달에도 정말 좋다고 해요 그래서 틈만 나면 최대한 많이 아이들과 맨발걷기를 실천해보려고 합니다💚 울 메아리님들도 맨발걷기로 스트레스 날려보세요🌷