πŸƒν•œκ°• λŸ¬λ‹ 10k μ½”μŠ€ μΆ”μ²œ!

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πŸ“λŸ¬λ‹λ£¨νŠΈ 10KM (μ²­λ‹΄λŒ€κ΅~μ˜λ™λŒ€κ΅~압ꡬ정 λ‚˜λ“€λͺ©~μ„±μˆ˜λŒ€κ΅~λ™ν˜ΈλŒ€κ΅~ν•œλ‚¨λŒ€κ΅ 남단 λ²„μŠ€μ •λ₯˜μž₯~μ„œμšΈ μ›¨μ΄λΈŒ~잠수ꡐ~κ³ μ†λ²„μŠ€ν„°λ―Έλ„) πŸ”₯ *λŸ¬λ‹μ–΄ν”Œ 2가지λ₯Ό μ”λ‹ˆλ‹€ μ• ν”Œμ›ŒμΉ˜ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ + NIKE RUN CLUB(μ €λŠ” ν˜„μž¬ νΌν”Œλ“±κΈ‰μž…λ‹ˆλ‹€) πŸ’‘μ•Όκ·Ό ν˜‘μ—… 문의 : getyageunwithme (gmail) β“’copyright by getyageunwithme

ν•œκ°• 10Km λŸ¬λ‹ μ½”μŠ€ μΆ”μ²œ/λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 성곡!
ν•œκ°•μ—μ„œ 달리기 ν•˜κΈ° 쒋은 μ½”μŠ€ #shorts #달리기 #λŸ¬λ‹ #잠수ꡐ
ν•œλ‹¬λ™μ•ˆ 맀일 10km달리기(9μ›” λ§ˆλΌν†€λŒ€νšŒμ€€λΉ„) 7일차 #달리기 #λŸ¬λ‹ #런린이#μ‡ΌμΈ  #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #κ³΅λ³΅μœ μ‚°μ†Œ #4μ£Όλ‹€μ΄μ–΄νŠΈ
정말 ν˜„μ‹€μ μΈ 10km λŸ¬λ‹ λ¦¬λ·°μž…λ‹ˆλ‹€. [4k] | μ˜¬λ¦Όν”½κ³΅μ› λŸ¬λ‹μ½”μŠ€ 리뷰 |
ν•œκ°•λŸ¬λ‹ #163cm #58kg #갓생 #μš΄λ™ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ
μ„œμšΈμ—μ„œ κ°€μž₯ 달리기 쒋은 μ½”μŠ€ TOP 5
κ°€λ³κ²Œ(?) 항상 10km λ‹¬λ¦¬λŠ” μ—¬λ°°μš° μ΄μ‹œμ˜μ˜ 아침♨, MBC 210109 방솑
ν•œκ°•μ—μ„œ λŸ¬λ‹ 인증샷 μ–΄λ””μ„œ 찍지?닀리 κΈΈμ–΄ 보이게 사진 μ°λŠ” μž₯μ†Œ 탑 5 #λŸ°μ¦μƒ· #λŸ¬λ‹μΈμ¦ #런린이
GRIT RUNNER의 ν•œκ°• λŸ¬λ‹ / λŸ¬λ‹ μ½”μŠ€ μΆ”μ²œ /λ°˜ν¬ν•œκ°• 곡원
ν•œκ°• 10km 달리기(λ‚œμ§€ν•œκ°•κ³΅μ›~μ΄μ΄Œν•œκ°•κ³΅μ› / 1인칭 달리기 ν’€μ½”μŠ€,ν’€μ˜μƒ / λŸ¬λ‹μ½”μŠ€, λ°μ΄νŠΈμ½”μŠ€, μ‚°μ±…μ½”μŠ€ / 체λ ₯단련 / λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ)
ν•œκ°• 잠수ꡐ λŸ¬λ‹ 5~8km | Seoul City Run(μ„œμšΈμ‹œν‹°λŸ°) ep.3
2024.9.8 5:15pm ν•œκ°•λŸ¬λ‹ #ν•œκ°•λŸ¬λ‹μ½”μŠ€ #λŸ¬λ„ˆ #λŸ¬λ‹μΌκΈ°
10km λŸ¬λ‹ 37λΆ„ 20초 기둝 단좕 λ™μ•„λ§ˆλΌν†€ λ™λ§ˆ μ„œλΈŒ3 sub3 ν›ˆλ ¨ μž μ‹€ ν•œκ°•
μ„œμšΈ λŸ¬λ„ˆλ“€μ„ μœ„ν•œ 도심 ν•œκ°• μ½”μŠ€μΆ”μ²œπŸƒβ€β™€οΈ [LS μ˜ν¬λ¦¬μ—μ΄ν„°]
15K μƒˆλ‘œμš΄ μ½”μŠ€ ν•œκ°• 달리기 γ…£ ν•œκ°• 달리닀 고마운 κ΅¬λ…μžμ™€ λ§Œλ‚¨ / #running #μ„œμšΈλ§ˆλΌν†€ #λŸ¬λ‹λΈŒμ΄λ‘œκ·Έ #달리기 #μ΄ˆλ³΄λŸ¬λ„ˆ
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