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케이블로 하는 등운동 암 풀 다운! 어떻게 하고 계신가요??
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[암풀다운] 남자들에게는 넓은 등판을! 여자들에게는 등살을 정리해주는 운동법! Arm Pull Down
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광(廣)배근으로 가는 허니팁 part.5 (암 풀 다운 & T바 로우)
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