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태어나서 스미스머신 스쿼트 처음 해보는 사람 #다이어트 #다이어터 #헬린이
헬스장 연장하면서 오티로 하체 탈탈 터는 운동들을 배웠는데 스미스머신은 처음 양쪽에 2 5키로밖에 안꽂았는데도 너무너무 힘들어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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헬린이가 의외로 모르는 스미스 머신 쉽게 세팅하는 방법
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스미스머신 스쿼트 💪
헬린이라면 무조건 봐야하는 스쿼트 영상!! 스미스머신 스쿼트
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헬린이의 스미스머신 스쿼트❤️ 160kg
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