Home
Search
๐๊ฐ์ด์ด๋ ๋ฒค์น ํ๋ ์ค๐ฅ ๋ค์ด์ดํธ #์ค์ด์ #์ด๋๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ
๊ฐ์ด ๊ทผ๋งค์ค ๋ฐ๋ฌ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฒค์นํ๋ ์ค๐ฅ
show
ํฐ์ง๋ฏํ ํํ๊ฐ | ๊ฐ์ด์ด๋๋ฃจํด
๋ค์ด์ดํธ D+17 | ๊ฐ์ด์ด๋ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ vlog
#์ด๋ํ๋์ง์ฅ์ธ ์๊ฐ์ด ์์ฃผ ๊ฐ์ด์ด๋ ๋ฃจํด #์ด๋๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ค์ด์ #๊ฐ์ด์ด๋
#๊ทผ๋ ฅ์ด๋ #๋ค์ด์ดํธ #๊ฐ์ด์ด๋ #๋ฒค์นํ๋ ์ค #์ด๋ #์ผ์ #์ค์ด์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์ด์ด๋
๊ฐ์ด ์ด๋ ํฌ๊ธฐํ ์ ์์ง #๋ค์ด์ดํธ #shorts
#diet#hometraining#๊ฐ์ด์ด๋ [์ง์ฅ์ธ๋ค์ด์ดํธ]ํํธ ๊ฐ์ด์ด๋/๋ค๋ฒจ5kg 3์ข ๋ฅ ร25๊ฐx4์ธํธ
์ง์ฅ์ธ์ ๊ฐ์ด ์ด๋ ๋ฃจํด!!!๋ฒค์น 110kg ์คํจ?!?!?! #ํฌ์ค #๋ค์ด์ดํธ #๋๊ทผ #์ค์ด์ #์ด๋ #์ด๋ํ๋๋จ์ #๊ฐ์์ง #๊ฐ์์ง์ ํ๋ธ #๊ฐ์์ง์ผ์
#๊ทผ๋ ฅ์ด๋ #๊ฐ์ด์ด๋ #๋ฒค์นํ๋ ์ค #๋ค์ด์ดํธ #๋ด #์ฌ๋ฆ #ํฌ์ค #์ค์ด์ #์ด๋ #์ผ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ๋ ํ๋ด์
์ค์ญ๋ ใ ก ์ ์๋ ธํ๊ทผ๋ ฅ ใ ก๊ฐ์ด. ๋ณต๊ทผ ๊ฐํ#๊ฐ์ด์ด๋#50๋์ด๋ #๋ณต๊ทผ์ด๋ #์ค์ด์ #์ด์ #๋ํด๋ผ์ธ๋ฒค์น
๋ค๋ฒจํ๋ ์ค 50kg 10ํ #์ค์ด์ #kg #ํฌ์ค #๊ฐ์ด์ด๋ #๋ค๋ฒจํ๋ ์ค #๋ฒค์นํ๋ ์ค #๋ฒํฌ์
๊ฐ์ด์ด๋ ๋ฃจํด #๊ฐ์ด์ด๋ #์ด๋๋ฃจํด #๋จธ์ ์ด๋ #๋ค์ด์ดํธ #๋จ๊ธฐ๋ค์ด์ดํธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #wngp #๋๊ธฐ๋ถ์ฌ #์ค์ด์ #์๋จ #์ด๋๋ฐฉ๋ฒ #์ด๋์์
๋ฑ ๊ฐ์ด ์ด๋ ์๋ฃ
์๋ฒฝ์ด๋ ์ฝ์์์งํจ๋ค ๋ค์ด์ดํธ8์ผ์ฐจ ์์ฒด ๊ฐ์ด์ด๋ ๊ด๋ฐฐ ๋ฒค์นํ๋ ์ค #shorts
๊ฐ์ด ์ด๋ !
๋ค๋ฒจ๋ก ๊ฐ์ด์ด๋(๊ฐ์ด์ผ๋ก ๋ฐ์ด์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ)#์ค์ด์ #์ด๋๋ธ์ด๋ก๊ทธ #ํฌ์คํ๊ทธ๋จ #์ด๋๋ฃจํด #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋์ #๊ณ ์ธ๋ฌผ
์ฌํด ๋ง์ง๋ง ๊ฐ์ด์ด๋
์ฌ์๋ ๊ฐ์ด์ด๋ ํด์ผํ๋ ์ด์ โผ๏ธ #๋ฒค์นํ๋ ์ค #ํฌ์ค๋ #๋ค์ด์ดํธ #ํดํํผํ์ค
๋ํ์ค๋น์ค์ธ ๋ชฉ์คํฌ์ ์ ๐๐๐ ๊ฐ์ด์ด๋ #๋ชฉ์คํฌ#์ฑ๋ฆผํฌ์คํด๋ฝ #์ค์ด์ #๋ค์ด์ดํธ
ํ์์ผ ๊ฐ์ด์ด๋๋ฃจํด๐ฅ๐ฅ #์ค์ด์ #๊ฐ์ด์ด๋#์ด๋์ผ์ธ #ํฌ๋ฆฐ์ด
#๊ทผ๋ ฅ์ด๋ #ํฌ์ค #๋ค์ด์ดํธ #๊ฐ์ด์ด๋ #๋ฒค์นํ๋ ์ค #์ด๋ #์ผ์ #์ค์ด์ ์ค๋๋ ํ์ดํ
