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벽만 있으면 따라 할 수 있어요. 흉추가동성 스트레칭! 굽은등 굽은어깨에 좋아요!👏🏼 ⚠️자세한 설명은 댓글에👉🏼👉🏼
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벽만 있으면 따라 할 수 있어요. 흉추가동성 스트레칭! 굽은등 굽은어깨에 좋아요!👏🏼 ⚠️자세한 설명은 댓글에👉🏼👉🏼
흉추가동성 #운동 라운드숄더(굽은어깨) 굽은등(sway back)있다면 꼭 해주세요 ✅️자세한 설명은 댓글과 설명창에 있습니다
어깨 굽으신분은 매일 자기전에 꼭 해주세요 #흉추가동성 #스트레칭 #굽은어깨 ✅️자세한내용은 고정댓글 및 설명 확인해주세요➡️➡️
흉추가동성, 굽은등펴기, 가슴근육펴기, 척추 교정 스트레칭 끝판왕
30초만에 어깨, 등, 가슴이 편해지는 흉추가동성 척추 교정 스트레칭
굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆♀️
3초만에 굽은등 펴기! 16년차 물리치료사가 추천합니다. 자세한 내용은 댓글 참고 하세요! #거북목 #굽은등 #굽은등교정 #굽은어깨 #물리치료사 #에이더
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하루 3분씩 5번! 굽은등 펴는 초간단 운동 / 젊은몸, 혈류개선 1석3조 효과 #굽은등펴기 #굽은등교정 #혈류개선운동 #굽은등운동 #굽은등펴기운동
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목, 어깨가 불편하다면? 벽만 있으면 되는 등 펴기 스트레칭(feat. 굽은등, 흉추모빌리티)
사무실 의자에 앉아서 할 수 있는 흉추가동성 척추 가슴 등 스트레칭
하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)
목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법
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굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)
흉추(등) 스트레칭
벽만 있으면👌🏻 어깨 가동성 운동‼️
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