🎈독감예방에 도움되는 음식 3가지🎈#뇌교육박사_추정인 #shorts

🎈독감예방에 좋은 음식 3가지🎈 안녕하세요? 오늘은 #독감 #예방 에 도움되는 음식 3가지 알려드릴께요! 독감은 겨울철에 유행하며, 우리의 #면역 체계를 약화시켜 건강을 해칠 수 있습니다 하지만 걱정하지 마세요! #독감예방 을 위해 섭취할 수 있는 맛있는 음식들이 있습니다 첫 번째, #생강 입니다 생강은 #면역력향상 시켜 독감에 대항할 수 있는 능력을 갖추게 해줍니다 #생강차 를 마시거나 음식에 간을 해서 섭취해보세요! 두 번째, #오렌지 입니다 오렌지는 #비타민c 가 풍부하여 #면역강화 시켜줍니다 매일 하나씩 오렌지를 먹으면 독감 예방에 도움이 될 거예요 세 번째, #마늘 입니다 마늘은 #항균 작용이 있어 감기와 독감을 예방하는 데 효과적입니다 음식에 간을 해서 섭취하거나 마늘을 이용한 요리를 해보세요! 이렇게 독감 예방에 도움이 되는 음식들을 소개했습니다 면역력을 강화시켜 건강하게 겨울을 보내세요! 감사합니다