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프리웨이트 없이 머신으로만 하는 애플힙업 운동루틴 (엉밑살,후면사슬,뒷다리운동) | 비키니선수박지혜 | 트레이너박지혜#머신하체 #하체루틴 #하체운동 #애플힙 #엉밑살 #힙업운동
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Better Glute Exercise Than Squats - 스쿼트보다 좋은 애플힙 운동👍 #fitness #workout #glutes #힙운동 #운동
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