껍질까지 먹으면 면역력 강화에 좋은 5가지 과일 야채입니다 과일이나 야채의 경우 속보다는 겉의 껍질에 많은 영양소가 있습니다 속보다 껍질에 얼마나 많은 영양소가 있는지 소개해드릴께요~