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दूध, दही, पनीर, मक्खन, दालें खाने से हाइट बढ़ती है। दूध, दही में खूब प्रोटीन होता है। विटामिन, मिनरल्स के लिए फल के साथ साथ जूस, हरी सब्जी और दाल खानी चाहिए। का सेवन करना चाहि‍ए। कुछ ऐसे पोषक तत्‍व हमारे आसपास उपलब्‍ध हैं, जि‍नके सेवन से रुकी हुई हाइट को कुछ हद तक बढ़ा सकते हैं। height veda ke bare me jaane is video me complete side effects benefits uses best result no 1 हाइट तेजी से बढ़ाएं 👇 खरीदें https://amzn.to/3TQk4Wm सस्ता हाइट गेनर 👇 खरीदें https://amzn.to/3UCVU24 your question 👇 #height #growth #vijayfitnesstips #heightgrowthexercise#trending #youtuber #heightveda#heightincrese #video #viralvideo also ask 1 हफ्ते में 5 इंच हाइट कैसे बढ़ाए? रुकी हुई हाइट को कैसे बढ़ाएं? 7 दिन में 4 इंच लंबाई कैसे बढ़ाएं? क्या 18 साल के बाद भी लंबाई बढ़ सकती है? क्या पीने से हाइट बढ़ती है? क्या 21 के बाद हाइट बढ़ती है? दौड़ करने से हाइट बढ़ती है क्या? 18 साल की उम्र में हाइट कितनी होनी चाहिए? लंबाई नहीं बढ़ रही है तो क्या करें? कितने दिन लटकने से हाइट बढ़ती है? हाइट बढ़ाने की सही उम्र क्या है? मुठ मारने से हाइट पर क्या प्रभाव पड़ता है? हाइट बढ़ाने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए? 21 साल के बच्चे की हाइट कितनी होनी चाहिए?