Dia de flexões (em casa)

Fala galera, ta ai uma rotina de flexão nível intermediário, só básicos para fortalecer as fibras peitorais e tríceps, focando mais no fortalecimento. Nesse momento de pandemia o melhor é não ficar parado em casa, então coloquem essas rotinas e pratica. Fica ligado no canal da Wolf SW --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- link da pagina no Facebook:   / thanatoscale   Equipe do instagram: @wolf_sw_oficial Instagram pessoal: @thanatos_wolf Entre em contato para dicas de treino, tutoriais e grupos de treinos: (81)983520611 WPP #ficaemcasa #wolfsw #pushup