9일차: 50대 몸짱만들 공복운동 바벨컬(25kg) #shorts #몸짱만들기 #동기부여 #이두운동 #홈트 #공복운동 #운동 #일상 #바벨컬 #barbellcurls

9일차: 50대 몸짱만들 공복운동 바벨컬(25kg) #shorts #몸짱만들기 #동기부여 #이두운동 #홈트 #공복운동 #운동 #일상 #바벨컬 #barbellcurls

아침에 3가지 운동을 했더니 힘이 빠진상태여서 반동치팅을 써서했네요 🤣🤣🤣🤣 #몸짱만들기 #동기부여 #이두운동 #홈트 #바벨컬 #공복운동 #운동 #일상 #매일운동 #barbellcurls

10일차: 50대 몸짱만들 공복운동 주말 푸쉬업 한번에 40개 #shorts #몸짱만들기 #동기부여 #푸쉬업 #홈트 #공복운동 #운동 #일상 #팔굽혀펴기 #pushups
아니 정말 바벨 컬도 알려줘야해? 그냥 조용히하고 좀 들면 안되겠니 헬린아? [헬대기] #shorts #barbellcurl #바벨컬
50대 몸짱만들기 바벨컬(barbell curls) 이두운동 #동기부여 #50대 #몸짱만들기 #바벨컬 #barbellcurls #이두운동 #팔운동 #biceps #shorts
바벨컬 이두만들기 #동기부여 #운동 #오운완 #홈트 #바벨컬 #shorts
이두공략은 바벨컬 #동기부여 #운동 #홈트 #바벨컬 #shorts
바벨컬 이두 공략 #오운완 #바벨컬 #동기부여 #운동 #홈트 #shorts
이것도 무겁다ㅠ #운동 #일상 #매일 #이두운동 #바벨컬
이두운동 루틴 4가지 (바벨, 덤벨 ) #shorts #바벨컬 #덤벨컬 #이두운동 #팔운동 #bicepscurls #barbellcurls #barbell #dumbbell
퇴근 바벨컬 #동기부여 #운동 #오운완 #홈트 #바벨컬 #shorts
바벨컬 이두는 커져라 #오운완 #바벨컬 #노력 #변화 #꾸준함 #동기부여 #운동 #이두운동 #shorts
바벨컬 이두고고 #운동 #오운완 #바벨컬 #맨몸운동 #동기부여 #바벨컬
팔이 굵어지는 이두근 운동 바벨컬
이두근 바벨로 쭉쭉! 자극 땡기기
이두 운동 이만한게 없죠! 바벨컬!
바벨컬 이두공략 #바벨컬 #운동 #노력 #동기부여 #꾸준함 #변화 #motivation #shorts
오늘도 건강한 하루 보내세요 :) #바벨컬 #팔운동 #이두운동 #운동 #헬스
#short 이두 개입 없는 억지 50kg 바벨컬 | 반동컬 #헬스 #웨이트
굵은 팔 만들기 바벨컬 어떤가요
집에서하는 바벨(물통) 컬
#바벨컬 #이두운동 #팔운동 #20240909 #로드짐삼천점