단 2주만에 뇌가 젊어지는 천재의 식단!  #shorts #소리내어읽다 #치매예방

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풀영상 : 맥스 루가비어, 폴 그래왈의 『천재의 식단』 중에서 - [앵글북스] #치매예방 #지니어스푸드 #천재의식단 #뇌건강 #늙지않는뇌 #알츠하이머 #머리좋아지는음식 #건강음식 #슈퍼푸드 #건강 #노화방지 #베스트셀러 #책읽어주는여자 #오디오북 #자기계발 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #출근길 #퇴근길 #산책길 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서