💛다이어트 레시피💛 닭가슴살 순두부 오트밀 리조또 만들기!

#다람_다이어트레시피 맛있고 건강하게 살빼자!😋 💛 오늘의 요리 💛 순두부 오트밀 리조또 ✔ 물을 조금 부어주고 순두부를 넣어주세요! ✔ 오트밀을 먹을만큼 넣어주세요! (저는 3스푼 넣었습니다.) ✔ 우유를 부어주고 순두부 쪼개서 오트밀과 섞어주세요! ✔ 소스 있는 닭가슴살을 넣어서 잘라줍니다. ✔ 잘 섞으면 끝! 마무리로 참기름 넣고 후추 톡톡 뿌리고 치즈 조금 넣으면 더 맛있어요!😆 ✨ 계란이나 팽이버섯 같이 넣어도 맛있어요! 저는 아침, 점심 계란 먹어서 패스했어요! #다람식단 #다람_오트밀레시피 #오트밀레시피 #다이어트식단 #다이어트레시피 #오트밀 #닭가슴살 #바르닭닭가슴살 #오트밀리조또 #다이어트리조또 #간단레시피 #식단일기