#5년차유지어터 #tr90 #trme #shorts

굶어서 뺐던 46kg VS 건강하게 다욧한 탄탄한 49~50kg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ 아직도 체중에 집착하시나요? 가장 중요한 건 무게가 아닌 👉🏻사이즈 랍니다ᵔ◡ᵔ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 근육 다 빠지는 다이어트는 결국 요요와 절친이 되는 길이고 평생을 다이어트 숙제에서 못벗어나게되고 건강마저 잃게 된답니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저도 수많은 다이어트 방법들로 건강을 잃어 고생을 많이 했던 것 같아요🥲 하지만 그 경험을 토대로 누구보다 건강한 라이프를 살고 있답니다💙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 모두들 건강한 유지어터가 되세요! 홧팅🙌🏻