기초 주짓수 기술 "오모플라타" #shorts

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[주짓수기본기]오모플라타 Omoplata
상대방 10초 컷 가능한 주짓수 기술 #shorts
#shorts 가드암바 후 오모플라타 전환(Guard Armbar-Omoplata) 튜토리얼
존사부님이 알려주는 매우 쉬운 오모플라타 탈출법
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주짓수씨 주짓수기술 칸토초크(오모플라타실패시) Canto choke(from failed omoplata) #shorts
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주린이를 위한 주짓수 기초 기술 (오모플라타/Omplata)
주짓수블랙벨트의 오모플라타 역시~
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가드에서 오모플라타 또는 트라이앵글 전환
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[오모플라타 잘하고싶니??] 꼭 연습해야 하는 오모플라타 5가지 Five techniques must practice for Omoplata / BJJ 브라운박 주짓수 기술
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