잠들기 전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭🌛 (10 Minutes Stretch for deep sleep)

하루 동안 쌓인 피로와 스트레스를 떨쳐내고 잠들기 전에 편안하게 따라 할 수 있는 10분 스트레칭 영상입니다~🌠 수면시간도 부족하고, 걱정과 근심으로 잠을 이루기도 힘든 지금, 이 영상과 함께 꿀잠 주무시길 응원합니다✨ "좋은 잠이 쌓여야 좋은 나를 만든다" 오늘부터 자는 동안 조금은 더 편해지도록 자기 전 10분 스트레칭 함께해요 👉"공팀장이 간다" 좋댓구알^^ http://bit.ly/3WyGcnG 👉시청하고 싶은 콘텐츠 의견이 있다면 아래 메일로 남겨주세요 공팀장 [email protected] #자기전에 #10분스트레칭 #숙면유도 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Get rid of the fatigue and stress accumulated during the day This is a 10-minute stretching video that you can comfortably follow before going to bed. Sleep is not enough, and it is difficult to sleep due to worries and worries, I hope you have a good night's sleep with this video✨ "Good sleep makes a good me" Starting today, let's do a 10-minute stretch before bed so that we can be a little more comfortable while sleeping.