라면보다 간단한 훈제오리찜

다이어트를 수없이 시도하고 실패하면서 왜 대체 실패로 끝날까?? 오래 생각했었는데 여러 이유중 하나가 바로 먹고싶은걸 참으며 포만감 없는 식단이 가장 큰 문제더라구요 저는 도저히 고구마 한개 계란 닭가슴살로 만족할 수 없었어요 그래서 포만감이 지속되면서 맛있고 간편하게 할 수 있는 요리를 찾아서 하기 시작했죠 그중 제가 즐겨 먹고 좋아하는 요리! 바로바로 훈제 오리 찜! 입니다 전자레인지 사용이 가능한 찜기 하나만 있으면 컵라면보다 빠른데 건강한 음식을 해드실 수 있어요!! **레시피** 양배추, 숙주, 부추, 훈제오리 그밖에 양파나 당근 청경채 등 좋아하는 야채, 냉털 가능 **찍어먹는 소스** 간장 2스푼, 식초 2스푼, 청양고추 1개, 깨 듬뿍 찜기에 맨 아래 양배추를 깔고 그위에 숙주, 오리를 펼쳐두고 마지막에 부추를 올려서 뚜껑 닫고 3분 돌리면 끝! *찜기 스팀 빠지는 입구는 열어두기* 계속해서 간단하고 맛있고 배부르고 살빠지는레시피 공유할테니까 좋아요와 댓글 부탁해요 🧡