튼튼한 심장을 만들어 주는 음식들, 심장병, 뇌졸증 예방 #shorts
#심장 #건강 #중년다이어트 심장건강을 위해서는 운동, 생활습관 개선도 중요하지만, 식단조절 역시 빠질 수 없는 중요한 요소입니다 심장을 건강하게 유지해야 관상동맥심장질환, 뇌졸중, 심혈관질환, 심장마비 등 중증 질환의 위험을 낮출 수 있는데요 심장 건강에 도움이 되는 음식으로는 무엇이 있을까요?
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