밥 지을 때 '이걸' 넣으면 혈당이 낮아진다! 비법 공개
✨밥에 보리, 식초, 코코넛 오일? 작은 변화가 혈당을 낮춘다! 💡 혈당 낮추는 꿀팁 1️⃣ 보리와 귀리 추가로 식이섬유 업! 2️⃣ 식초 한 스푼으로 혈당 조절! 3️⃣ 코코넛 오일로 혈당 상승 완화! 오늘부터 건강한 밥상 시작해보세요! 💪
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