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아침 스트레칭하며 호흡 명상 하는 나에게 들려주고픈 행복빛메시지 스트레칭 하며 긍정확언을 들어보아요 하루를 바꿔봅시다 인생이 바뀌는 아침 명상 아침을 깨우는 1분 영상 호흡명상하며 쉬어가세요 나의 몸에게 감사를 전해보고 호흡을 통해 자기 조율로 하루를 시작하면 더 풍성한 하루가 될 거예요 나는 내가 기특합니다 나는 나를 존중합니다 나는 나를 수용합니다 나는 나를 인정합니다 나는 나를 사랑합니다 #자존감 #자기조율 #긍정확언 #감사 #감사영상 #감사합니다 #사랑 #행복 #아침 #행복 #자기존중 #복식호흡 #호흡 #명상 #정신 #명상호흡 #명언 #성공 #성공비결 #바디스캔 #스트레칭 #마사지 #맛사지 #종아리마사지 #심장집중호흡 #6초호흡 #얼굴마사지 #스트레칭운동