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측면 어깨 ‘사이드 레터럴 레이즈’ 제대로 하는 방법 #헬스 #운동 #어깨운동 #shorts
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[헬스] 사레레 연습할때 딱 두 가지만 신경 써보세요! ㅣ#shorts #사레레 #사이드레터럴레이즈 #어깨운동 #여자어깨운동
사이드 레터럴 레이즈 3가지만 지키면 무조건 자극옵니다. (승모근 피로 없음) 어깨운동.
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