집에서 연어 회덮밥 만들기 #연어 #덮밥 #채소과일식 #7대3법칙 #중년다이어트 #덮밥요리
집에서 생 연어와 채소를 가지고 연어 회 덮밥을 만들어 봤어요 오메가 3가 풍부한 연어 참 맛있죠? 밖에서 사 먹으면 연어 양도 부족하고 비싸니 집에서 손쉽게 만들어 먹으니 좋더라고요 ^^ 조승우 한약사 님의 채소 과일식을 하면서 7대 3의 법칙을 지키며 일반식도 최대한 채소 많이 먹으면서 건강하게 먹어주려고요~ #연어 #덮밥 #채소과일식 #7대3법칙 #덮밥요리 #중년다이어트
