헬린이 파워클린 80kg 연습

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177lb(80kg) 클린앤저크 / 177lb(80kg) clean&jerk
80kg 숄더프레스 파워클린 바벨숄더프레스 76~78키로쯤?
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헬린이 스쿼트2 (80kg)
꼭 해야할 점프력, 폭발력 웨이트 (파워클린 80kg)
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나의 95파운드 파워클린 성장기 🦌
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[일상-운동] 4개월차 헬린이 80kg*5reps 스쿼트