헬린이 데드 1rm 145kg

헬린이 데드 1rm 145kg

5개월 차 헬린이 데드 145kg 이젠 안 되는 건가...#오운완 #헬린이
데드리프트 145KG 1RM
벤치105kg 간만에 자세마음에드네 ㅎ #벤치프레스 #1rm #3대운동 #헬린이 #가슴운동 #100kg #3대500
헬린이 데드 1RM 측정 #SHORTS
[1분운동] 하이바스쿼트 105kg 컨벤데드 145kg
컨벤데드 145kg / 파워리프팅 훈련 / 3대운동
3달차 헬린이 컨벤데드145
헬린이 멸치의 흔한 스쿼트(135kg)
헬린이의 작살나는 145kg 스쿼트
헬린이 데드리프트 1RM
헬린이 스쿼트 PR 140kg #스쿼트 #1rm #새벽운동
벤치 프레스 중량(1RM) 늘리는 단순한 방법
중량 정체 4가지 원인 #shorts
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
5개월간 스트렝스를 하지않았더니… #3대500 #3대운동 #benchpress #deadlift #squat #1rm #데일리 #헬린이
벤치프레스100kgx5x5 드디어..#3대500 #3대운동 #헬린이 #1rm #벤치프레스 #100kg #헬스 #데드리프트 #스쿼트 #5x5
데드리프트 1RM 뚫기
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헬린이 데드 첫 100kg