해머 컬로 팔근육 이두근 조지기 꾸준히 하면 변화가 옵니다! #Shorts #팔운동 #이두운동 #맨몸운동

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@dingofitness 해머 컬로 팔근육 이두근 조지기 꾸준히 하면 변화가 옵니다! #팔운동 #이두운동 #맨몸운동