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운동 시간에 따라 다른 효과! #shorts
나에게 맞는 운동시간이 따로있다? #shorts /전혜영 헬스조선 기자 hyeyoung@chosun com 더욱 재밌고 유익한 건강 정보를 원하신다면? 아래 링크를 클릭하세요!
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아침 운동 VS 저녁 운동, 뭐가 더 효과적일까? #shorts #youtubeshorts
아침, 점심, 저녁 중 어느시간에 운동을 해야 할까? #shorts
여러분들의 적정 운동시간은...? #shorts
[1분건강] 최소한 이정도 운동은 해야 건강을 잃지 않습니다. 건강유지 운동법! 이대로만 하세요! #Shorts
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유산소 운동을 1시간 이상으로 할 경우 건강에 좋지 않다고? #shorts
한혜진이 근력 운동에 집착하는 '진짜 이유?' #shorts
이렇게 힘든데 유산소 운동 루틴에 필수라고?!🥵 운동효과는 최고인 OO테스트🔥 #shorts
직장인 운동시간이 부족하다? 핑계입니다 #shorts
근력 운동으로 유산소운동 효과 내는 방법#shorts
#계단운동의놀라운효과 #shorts
어좁이가 5년 동안 운동에 미치면 생기는 일ㄷㄷ
50세 이후 이런 운동 절대 하지마세요! #shorts
하루에 운동 두 번?
근력 운동 VS 유산소 운동, 어떤 걸 먼저할까?
근육 만들려면 얼마나 시간이 걸릴까? #shorts #건강 #운동
계단오르기 다이어트 운동 효과 엘레베이터 대신 계단을 선택해야하는 이유 (계단오르기 효과) #shorts
헬스장에 코어운동 하는 사람이 없는 이유 #shorts
